Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Eltern-Kind-Tag mit Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Bei den Eltern-Kindkursen habt ihr die Möglichkeit, an den Ernährungsgewohnheiten eures Kindes zu arbeiten. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie ihr gesunde und ausgewogene Ernährung auch in den Kinder-Alltag integrieren könnt. Der Fokus liegt auf einem spielerischen Zugang zu neuen Nahrungsmitteln und so dürfen Ihre Kinder in Geschmackstests ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen und jeder darf hier mal so richtig herum probieren. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode
• 12.00-13.00 Uhr: Kniffs & Tricks für Kinderessen, spielerische Lebensmittelverkostung mit Kindern
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Fragestunde mit den Kindern

Preis pro Erwachsenen mit Kind: € 133,50

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Eltern-Kind-Tag mit Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Bei den Eltern-Kindkursen habt ihr die Möglichkeit, an den Ernährungsgewohnheiten eures Kindes zu arbeiten. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie ihr gesunde und ausgewogene Ernährung auch in den Kinder-Alltag integrieren könnt. Der Fokus liegt auf einem spielerischen Zugang zu neuen Nahrungsmitteln und so dürfen Ihre Kinder in Geschmackstests ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen und jeder darf hier mal so richtig herum probieren. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode
• 12.00-13.00 Uhr: Kniffs & Tricks für Kinderessen, spielerische Lebensmittelverkostung mit Kindern
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Fragestunde mit den Kindern

Preis pro Erwachsenen mit Kind: € 133,50

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Richtig entschlacken und entgiften – Intensivkurs

Entgiftungswochenende mit Sasha Walleczek in der Therme Loipersdorf

Du hast das Gefühl, dass dein Körper mal eine richtige „Pause“ vertragen könnte und möchtest all die Schadstoffe, die sich im Laufe der Zeit in Ihrem Gewebe ansammeln, wieder loswerden? Du möchtest wieder strahlendere Haut, schöneres Haar, keine Ringe unter den Augen oder einfach mehr Energie? Dann bist du hier richtig!

Achtung! Dieser Kurs wird im ersten Halbjahr 2012 nur einmal angeboten. Begrenzte Teilnehmerzahl!

Kursinhalte:

• Wie entgiftet der Körper und wie unterstützt man ihn dabei richtig?
• Warum sind Fastenkuren eine Katastrophe zum Entgiften?
• Welche Giftstoffe sammeln sich in meinem Körper und wie werde ich sie wieder los?
• Wie kann ich vermeiden, dass Giftstoffe sich in meinem Körper sammeln?
• Welche Rolle spielt die Verdauung und wie kann ich sie verbessern?
• Wovon sollte ich mehr essen, damit mein Körper richtig entgiften kann? Wovon weniger?

Während des Kurses gibt es von Sasha Walleczek zusammen mit Chefkoch Ewald Pint entwickelte „Entgiftungsmahlzeiten“, die deinen Körper effektiv und unmittelbar bei der Entgiftung unterstützen. Außerdem gibt es dazu täglich frisch gepresste Gemüsesäfte, um die Entgiftung noch effektiver voran zu treiben.

Das sagen unsere Teilnehmer über den Kurs:

• „Ich hätte nie gedacht, dass man beim Entschlacken so viel essen darf – und sogar soll!“
• „Spätestens am zweiten Tag hab ich deutlich gemerkt, dass sich in meinem Körper etwas tut!“
• „Meine Verdauung war noch nie so gut.“
• „Besonders interessant fand ich den Vortrag über die Verdauung.“

Paket

Das Paket "Richtig entgiften und entschlacken" inkludiert:

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück
• 3 Tageseintritte in die Therme Loipersdorf inkl. Loslassen in „meinem Schaffelbad“
• 3 x Mittag- und Abendessen nach dem Konzept von Sasha Walleczek im Markt-Restaurant à la Loipersdorf: Regional, saisonal, ausgewogen und mit viel Geschmack! Die Menüs werden in ihrer Zusammensetzung auf den Workshopinhalt abgestimmt
• Professionell geleiteter, 3,5-tägiger Ernährungsworkshop mit Sasha Walleczek (täglich von 11 bis 13 Uhr und von 18 bis 19:30 Uhr - so bleibt genug Zeit für Entspannung und Sport in der Therme; Beginn Do 19.00 Uhr)
• Eingangscheck (BMI-Messung und Bioelektrischer Impedanz Analyse zur Bestimmung der Körperzusammensetzung)
• Speziell abgestimmtes Sportprogramm (Pilates, Aquafitness, Lauftreff, Nordic Walking, etc.)

Das Paket kann in unterschiedlichen Beherbergungskategorien gebucht werden!

Mehr Information zum Programm und zu Preis und Buchung gibt es HIER.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Schnuppertage à la Sasha Walleczek

Therme Loipersdorf

Einen ganzen Tag lang habt ihr die Möglichkeit, einen Einblick in die Walleczek Methode zu bekommen. In den Theorieeinheiten erfahrt ihr wie man gesunde und ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Je nach Jahreszeit gibt es in der Praxisstunde verschiedene saisonale und regionale Lebensmittel zu verkosten. Sasha Walleczek und Chefkoch Ewald Pint zeigen euch, wie man daraus schnell schmackhafte Gerichte zubereitet und verraten Tipps und Tricks für die schnelle, gesunde und vor allem schmackhafte Küche. Beim gemeinsamen Mittagessen gibt es ausreichend Zeit Sasha kennenzulernen. Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ablauf:

• 10.00-12.00 Uhr: Einführung in die Walleczek-Methode (mit Sasha Walleczek)
• 12.00-13.00 Uhr: Sasha Walleczek und Küchenchef Ewald Pint erklären Kniffs & Tricks bei der Speisenzubereitung
• 13.00-14.00 Uhr: gemeinsames Mittagessen im Marktrestaurant
• 14.30-15.30/16.00 Uhr: Kurs und Fragestunde mit Sasha Walleczek

Preis pro Person: € 89,-

Den Tag à la Sasha Walleczek gibt es jetzt auch als Gutschein - das ideale Geschenk gibt es hier zur Bestellung!

Nähere Informationen und Buchung am Gäste-Service-Center der Therme Loipersdorf, unter info@therme.at oder unter +43 (0) 3382 / 8204-0.

Endlich richtig und für immer abnehmen - Intensivkurs

Abnehmwochenende mit Sasha Walleczek in der Therme Loipersdorf

Hast du schon viele frustrierende Diäten hinter sich oder hast du hinterher immer alles wieder zugenommen? Sasha Walleczek zeigt dir, wie du dauerhafte Erfolge bei der Gewichtsreduktion erzielst und wie du ihre Ernährungsregeln ganz einfach in Ihren Alltag integrieren kannst.

Achtung! Dieser Kurs wird im ersten Halbjahr 2012 nur einmal angeboten. Begrenzte Teilnehmerzahl!

Kursinhalte:

• Warum funktionieren Diäten nicht und wie macht man es richtig?
• Warum hab ich Heißhunger auf Süßes und wie kann ich ihn abstellen ohne mich zu quälen?
• Wie finde ich mein normales Sättigungsgefühl wieder, damit ich nicht immer zu viel esse?
• Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett? Was ist eine gute Wahl? Was sind gute und schlechte Fette und wie viel darf ich essen?
• Welche Rolle spielen Koffein, Stress oder Allergien beim Abnehmen?
• Wie kann ich das zu Hause so umsetzen, dass es in mein Leben passt?

Außerdem bleibt ausreichend Zeit, all eure Fragen zum Thema Abnehmen zu beantworten.

Das sagen unsere Teilnehmer über den Kurs:

• „Ich habe mit meiner Tochter teilgenommen und sie hat zu Hause einfach weitergemacht wie im Kurs und hat seit dem 20 kg abgenommen und das Gewicht gehalten. Sie ist ein völlig neuer Mensch!“
• „Der Vortrag war super aufgebaut, so leuchtet das endlich alles ein. Man merkt, Sasha lebt das vor!“
• „Ich hab mein Sättigungsgefühl wieder! Und kann völlig entspannt und ohne Qual an Kuchen vorbei gehen. Ich hätte nie gedacht, dass das so schnell gehen kann – schon am 2. Tag war alles anders.“

Paket

Das Paket "Endlich richtig und für immer abnehmen" inkludiert:

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Frühstück
• 3 Tageseintritte in die Therme Loipersdorf inkl. Loslassen in „meinem Schaffelbad“
• 3 x Mittag- und Abendessen nach dem Konzept von Sasha Walleczek im Markt-Restaurant à la Loipersdorf: Regional, saisonal, ausgewogen und mit viel Geschmack! Die Menüs werden in ihrer Zusammensetzung auf den Workshopinhalt abgestimmt
• Professionell geleiteter, 3,5-tägiger Ernährungsworkshop mit Sasha Walleczek (täglich von 11 bis 13 Uhr und von 18 bis 19:30 Uhr, Beginn Do 19 Uhr)
• Eingangscheck (mit Blutdruckmessung, BMI-Messung und Bioelektrischer Impedanz Analyse zur Bestimmung der Körperzusammensetzung)
• Speziell abgestimmtes Sportprogramm (Pilates, Aquafitness, Lauftreff, Nordic Walking, etc.)

Das Paket kann in unterschiedlichen Beherbergungskategorien gebucht werden!

Mehr Information zum Programm und zu Preis und Buchung gibt es HIER.