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Ich bin Sasha Walleczek,
Ernährungsberaterin, Autorin und TV-Moderatorin. Herzlich willkommen auf meiner Website!
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Rezept der Woche
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Quinoa
Einfach, mediterran, vegetarisch ...
Das Rezept findest du auf foodguru.net.
Erfolge
Hast du durch die Walleczek Methode endlich dein Wunschgewicht erreicht oder durch sie keine Probleme mehr, Stress besser zu bewältigen und nebenbei auch noch ein paar Kilos verloren?
Wenn du deinen Erfolg mit anderen teilen möchtest, dann schreib uns deine Geschichte!
Alle aktuellen Erfolgsgeschichten findest du hier!
Termine
10.04.10, Graz
Das 4-Wochen-Programm, Workshop
11.04.10, Graz
Das Toni Klein Prinzip, Workshop
17.04.10, St. Johann i. Tirol
Das 4-Wochen-Programm, Workshop
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Neue Mitglieder:
Du fragst!
Liebe Sasha! Jetzt bin ich verwirrt... vor ein paar Monaten hat dir jemand eine Frage zum Eiweiß im Magerjoghurt gestellt, und du hast geantwortet: "... Das 3,6-%ige Joghurt ist also natürlicher, weil es keine Hilfsstoff... (214 Stimmen)
Liebe Sasha! Ich esse gerne Griesbrei (selber zubereitet, mit erhitzter Milch)! Eignet sich dieses Gericht für deine Methode? Würde mich sehr über eine Antwort von dir freuen! ... (162 Stimmen)
liebe Sascha, kann ich zwischendurch auch obst essen? lt der hormonformel darf ich nur 3 mahlzeiten zu mir nehmen ?? da ich gerne obst esse wann und wo soll ich es einbauen ?... (80 Stimmen)
Ich antworte!
Ist es richtig, dass man Kohlanhydrate nur bis Mittag und ab dann nur mehr Eiweiß essen sollte?... Meine Antwort
Hallo Sasha! Blutzucker für den ganzen Tag im Eimer??? Angenommen ich habe einmal in der Früh oder im Laufe des Tages nicht die Möglichkeit mich nach deiner Methode zu ernähren und mein Blutzuckerspiegel fährt Achterb... Meine Antwort
Liebe Sasha! Ich bin die Renate, 27 Jahre alt, 167 cm gross und wiege im Moment 69,5 kg. Mein Ausgangsgewicht letztes Jahr war 86,5 kg. Mit Hilfe Deiner Bücher habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und auch tägli... Meine Antwort
Neues in meinem Blog
Die Wahl zum Buchliebling 2010 hat begonnen!
... und ich würde mich sehr freuen, wenn mein neuestes Buch "Die Walleczek Methode für Ihr Kind" eure Stimme bekommen würde!
Abstimmen kann man bis 31. März ganz einfach hier:
http://www.buchliebling.com/auswahlliste-gesundheit.html
Danke an alle, die sich die Mühe machen!
