Hab deine Kassette - mach es erst kurz und bin begeistert - fühl mich viel wohler und hab selten Heißhunger auf Süsses. Meine Frage: Grüner Tee - war ein 3/4 Jahr bei einer chinesischen Ärztin in Behandlung (hat 5 Jahre... (0 Stimmen)

Schokosucht: Ich ernähre mich zu 80% gesund, viel Obst, Sport,...jedoch brauche ich auch nach dem besten Essen etwas Süßes, sei es Schoko, Kuchen,....und dann meist nicht ein Stück sondern mehr, wie kann ich Abhilfe scha... (281 Stimmen)

Hallo, Ich bin ein absolut fauler Mensch, das gebe ich zu aber trotz allem möchte ich etwas für mich und auch für meine Figur tun. Ich habe einen 1,5 Jährigen Sohn daher hab ich keine Zeit für Fitnesscenter und Co. ... (103 Stimmen)

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Ist es richtig, dass man Kohlanhydrate nur bis Mittag und ab dann nur mehr Eiweiß essen sollte?...  Meine Antwort

Hallo Sasha! Blutzucker für den ganzen Tag im Eimer??? Angenommen ich habe einmal in der Früh oder im Laufe des Tages nicht die Möglichkeit mich nach deiner Methode zu ernähren und mein Blutzuckerspiegel fährt Achterb...  Meine Antwort

Liebe Sasha! Ich bin die Renate, 27 Jahre alt, 167 cm gross und wiege im Moment 69,5 kg. Mein Ausgangsgewicht letztes Jahr war 86,5 kg. Mit Hilfe Deiner Bücher habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und auch tägli...  Meine Antwort

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