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Ich bin Sasha Walleczek,
Ernährungsberaterin, Autorin und TV-Moderatorin. Herzlich willkommen auf meiner Website!
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Rezept der Woche
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Quinoa
Einfach, mediterran, vegetarisch ...
Das Rezept findest du auf foodguru.net.
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Hast du durch die Walleczek Methode endlich dein Wunschgewicht erreicht oder durch sie keine Probleme mehr, Stress besser zu bewältigen und nebenbei auch noch ein paar Kilos verloren?
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Du fragst!
Hallo Sasha! Ich bin 14 und Übergewichtig.. Ich habe damit ein Problem weil hin und wieder werde ich angemault! Deswegen wollt ich Fragen wie ich am besten abnehmen kann? MFG... (97 Stimmen)
Liebe Frau Walleczek. Meine Frage: Kann ich es schaffen bis 11.März mindestens 5 Kilo abzunehmen. Wenn ja; wie geht das? Danke.... (150 Stimmen)
Vollkorngebäck: Hab mich in den letzten Jahren viel damit beschäftigt - mir ist geraten worden, immer BIO-Vollkornbrot und -produkte zu kaufen, da nur Vollkornprodukte zwar das ganze Korn enthalten, aber auch die Spritzm... (109 Stimmen)
Ich antworte!
Liebe Sasha! Ich ernähre mich seit vielen Monaten nach deinem Prinzip; dazu betreibe ich drei Mal pro Woche Ausdauersport und mache Krafttraining im Fitnessstudio. Trotzdem gelingt es mir nicht, auch nur ein Gramm abzun... Meine Antwort
Hallo Sasha! 1.Warum muß man bei Metabolic 5 Std.Pause zw.den Mahlzeiten einhalten? Sie sagen doch man soll öfter kleinere Mahlzeiten essen? Was ist besser? 2.Habe nach deinem Birnen-Haferflocken Frühstück(lecker) nac... Meine Antwort
Hallo Sasha! Ich versuche schon länger etwas abzunehmen. Mit 5x essen und sport unsw. aber ich scheitere regelmäßig weil ich irgendwann stehen bleibe und da geht einfach nichts mehr runter. Egal was ich tue, es kommt mi... Meine Antwort
Neues in meinem Blog
Bestellschwierigkeiten - ich bitte um Entschuldigung!
Seit Montag bin ich wieder aus der Sommerpause zurück und musste mit Entsetzen feststellen, dass die Umstellung des Webshops auf amazon.de leider nicht vollständig erfolgt ist und noch einige Links auf den alten Shop gezeigt haben.
