25.01.10

Marion R. aus Melk

Hallo!

Ich (32) bin 1,64m groß und wiege momentan 69 kg. Seit einer Woche ernähre ich mich nach der Walleczek-Methode und habe bereits 1 kg abgenommen. Und das ganz ohne Heißhunger auf Süßes oder Fettes!

 Wenn ich jemanden erzählt habe wie viel ich wiege, waren bisher immer alle schockiert und meinten, dass man mir mein Gewicht gar nicht ansieht. Man hat mich immer 10kg weniger geschätzt (aus Höflichkeit?). Allerdings haben meine lieben Mitmenschen auch niemals den Umfang meiner (nicht vorhandenen) Taille oder meine Oberschenkel gemessen.....

Mein Problem bisher war, dass ich in Ernährungsfragen immer sehr extrem reagiert habe. Entweder monatelang fast gar nichts essen (nach solchen "Aktionen" schrammte ich immer knapp an Untergewicht vorbei, war sehr dünn & leider auch ziemlich übellaunig) oder Fettes und Süßes reinstopfen, weil ich gar nicht anders konnte.

Mit der Zeit habe ich zumindest das "Nichtessen" aufgegeben und versucht, mich ausgewogener zu ernähren (ich esse eigentlich sehr gerne Gemüse). Nur den "Hunger auf Zucker" habe ich nie unter Kontrolle gebracht. Ich fühlte mich diesem Gefühl einfach ausgeliefert, ich hatte Schuldgefühle und fast permanent Bauch-/Magenschmerzen, Verdauungsprobleme usw.

Aber seit ich mich nach der Walleczek-Methode ernähre, geht es mir viel, viel besser. Ich habe nicht nur ohne zu hungern und mich abzumühen 1 kg in 8 Tagen abgenommen, sondern meine Magen- und Darmbeschwerden waren schon nach 4 Tagen ganz verschwunden! Ich habe mehr Energie, mein Leben macht wieder mehr Spaß und ich bin belastbarer.

Und das allerbeste: Ich habe keinen Heißhunger mehr auf Süßes. Nicht mal dann, wenn meine Kollegin neben mir ihre Schokolade nascht!!!

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