Bin seit Anfang Februar 2010 mit Der W.-Methode dabei! Habe 7 kg abgenommen. Passt mir sehr gut. Komme mit der Methode gut zurecht. Wenn ich wie so oft Hunger habe, esse ich einfach auch dazwischen ma...

Hallo an alle,bin heute zum ersten mal hier.

Im Mai 2008 hatte Ich 94 Kilo, musste wegen meinen Bandscheibenschmerzen, auf Kur, da sagte mir der Arzt, dass ich zu dick sei,als hätte ich das nich...

Hi,Ich hab seit 4.Wochen den inneren Schweinehund überwunden werde schön langsam weniger bin 1,54 cm groß und war 79,50 kg schwer-derzeit bin ich auf 74 kg.Es wird warsch.noch ein stei...

Hallo liebe Mitkämpfer!

Ich bin auch gerade dabei mein Gewicht wieder auf "Wohlfühlen" zu bringen. Ich bin 1,72 groß und wiege ca. 79 kg. Jetzt heißts abspecken, aber richtig. 5...

Ich habe Anfang Mai 2009 angefangen zu Walken in einer Gruppe.Eine Gruppe ist wichtig,um den inneren Schweinehund zu überwindenIch war ein richtiger Sportmuffel! 1.mal in der Woche fand das Walke...