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Gesündere Mitarbeiter bringen bessere Ergebnisse!Eine gute und ausgewogene Ernährung legt nicht nur den Grundstein für Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness, sie hilft auch, mit den Alltagsbelastungen und Stress besser umzugehen. Gesunde Ernährung ist wahrscheinlich das effektivste Mittel, um Energie zu steigern und Stress zu reduzieren. Eine optimale Versorgung mit Nährstoffen und ein stabiler Blutzucker helfen dem Körper deutlich, den Anforderungen des Alltags besser standzuhalten. Der Großteil unserer so genannten "Zivilisationskrankheiten" wird auf unzureichende Ernährung zurückgeführt. Jeder weiß, dass die falsche Ernährung langfristig Konsequenzen haben kann. Krebs, Herzinfarkte oder Diabetes werden schon lange damit in Verbindung gebracht. Aber welche unmittelbaren Konsequenzen ergeben sich kurzfristig für Ihr Unternehmen? Unmittelbare Konsequenzen Ernährung hat auch unmittelbare Auswirkungen. Sie hat Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit, bestimmt wie schnell man ermüdet, kann Schlafstörungen beseitigen und helfen, mit Jetlag besser umzugehen. Ganz abgesehen davon, dass ein gestärktes Immunsystem sich auch in reduzierten Krankenständen ausdrückt. Die für ein Unternehmen wertvollsten Mitarbeiter sind auch meistens sehr gefordert und stehen oft unter besonderem Druck. Und obwohl das über viele Jahre gut gehen kann (und oft sehr dem Persönlichkeitsprofil dieser Personen entspricht), hat dieser Lebensstil doch irgendwann Folgen. Solche Mitarbeiter zu verlieren ist für ein Unternehmen besonders teuer. Gezielte Ernährungsumstellung, die auch für besonders geforderte Menschen machbar bleibt und zu deren Lebensstil passt (z.B. Geschäftsessen, Flugzeug-Essen, lange Arbeitstage etc.) bewirkt einen großen Unterschied. Doppelt so viel Energie in 30 Tagen Eine Befragung 30 Tage nach einem 1,5 Tage-Workshop hat ergeben, dass die Teilnehmer ihre Energie verdoppeln konnten, besser schlafen, und sich ihr erlebter Stress halbiert hat. Das ist auch in Ihrem Unternehmen möglich: • gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, • höhere Leistung, • Burnout-Vorbeugung, • geringere Krankenstandstage und • ausgeglichenere Mitarbeiter. Und das alles durch wenige, aber gezielte Änderungen in deren Ernährung. Weitere Infos zu: myNutricoach Referenzen |
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