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Ich bin Sasha Walleczek,
Ernährungsberaterin, Autorin und TV-Moderatorin. Herzlich willkommen auf meiner Website!
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Rezept der Woche
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Quinoa
Einfach, mediterran, vegetarisch ...
Das Rezept findest du auf foodguru.net.
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Hast du durch die Walleczek Methode endlich dein Wunschgewicht erreicht oder durch sie keine Probleme mehr, Stress besser zu bewältigen und nebenbei auch noch ein paar Kilos verloren?
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Du fragst!
Hallo Sascha, ich mache seit 5 Jahren eine Dauerdiät,sprich fast nichts essen. Hab dadurch auch zwanzig Kilo abgenommen. Jetzt würde ich gerne eine Ernährungsumstellung nach deiner Methode versuchen, hab aber Angst das i... (183 Stimmen)
Hallo Sasha! Wann kommst du wieder mal für Vorträge oder Seminare nach Tirol?... (41 Stimmen)
Liebe Sasha, ich achte auf eine gesunde Ernährung und lausche interessiert an deinen Tipps. Gesundes Essen schmeckt wirklich überraschend nicht schlecht und man merkt nach einiger Zeit, dass es wirklich einem gut tut, nu... (194 Stimmen)
Ich antworte!
Liebe Sasha! Ich ernähre mich seit vielen Monaten nach deinem Prinzip; dazu betreibe ich drei Mal pro Woche Ausdauersport und mache Krafttraining im Fitnessstudio. Trotzdem gelingt es mir nicht, auch nur ein Gramm abzun... Meine Antwort
Hallo Sasha! 1.Warum muß man bei Metabolic 5 Std.Pause zw.den Mahlzeiten einhalten? Sie sagen doch man soll öfter kleinere Mahlzeiten essen? Was ist besser? 2.Habe nach deinem Birnen-Haferflocken Frühstück(lecker) nac... Meine Antwort
Hallo Sasha! Ich versuche schon länger etwas abzunehmen. Mit 5x essen und sport unsw. aber ich scheitere regelmäßig weil ich irgendwann stehen bleibe und da geht einfach nichts mehr runter. Egal was ich tue, es kommt mi... Meine Antwort
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