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Ich bin Sasha Walleczek,

Ernährungsberaterin, Autorin und TV-Moderatorin. Herzlich willkommen auf meiner Website!

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Liebe Sasha, was hältst du von David Kirsch und seiner "New York Diät" wo so ziemlich alle Lebensmittel außer Fleisch und Eiweiß verboten sind?... (23 Stimmen)

Wie kann ich konkret mit den Heisshungerattacken ( Schokolade) umgehen? Ich habe schon versucht statt Schokolade Obst etc. zu nehmen, aber der Körper hört erst auf danach zu verlangen, wenn ich Schokolade esse. Besonder... (83 Stimmen)

Liebe Sasha, Prof. Bernhard Ludwig (Seminarkabarett.at) empfiehl wärmstens eine Methode namens 10in2, d.h.er behauptet: "Die gescheitere Trennkost ist einen Tag essen und einen Tag fasten. Warum? Da geht es nicht nur ums... (203 Stimmen)

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Ist es richtig, dass man Kohlanhydrate nur bis Mittag und ab dann nur mehr Eiweiß essen sollte?...  Meine Antwort

Hallo Sasha! Blutzucker für den ganzen Tag im Eimer??? Angenommen ich habe einmal in der Früh oder im Laufe des Tages nicht die Möglichkeit mich nach deiner Methode zu ernähren und mein Blutzuckerspiegel fährt Achterb...  Meine Antwort

Liebe Sasha! Ich bin die Renate, 27 Jahre alt, 167 cm gross und wiege im Moment 69,5 kg. Mein Ausgangsgewicht letztes Jahr war 86,5 kg. Mit Hilfe Deiner Bücher habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und auch tägli...  Meine Antwort

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Neues in meinem Blog

Ist Wurst wirklich krebserregend?

Ist Wurst wirklich krebserregend?


Meine Aussage in der gestrigen Sendung auf ATV, dass Wurst krebserregend sei, hat die Gemüter doch ziemlich erregt und ich habe diesbezüglich einige Emails und Anfragen von aufgebrachten Sehern bekommen. Daher möchte ich hier dazu Stellung nehmen.

Ja, ich bin auch der Meinung, dass Pauschalurteile über Nahrungsmittel meist kontraproduktiv sind und dass es viele Lebensmittel gibt, zu denen es sowohl Positives als auch Negatives zu sagen gäbe. Leider liegt es in der Natur von Fernsehen, dass manches verkürzt dargestellt wird und eben gerade die "Sager" gezeigt werden, und meine ausführlichere Erklärung dann nicht zu sehen war.

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