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Ich bin Sasha Walleczek,
Ernährungsberaterin, Autorin und TV-Moderatorin. Herzlich willkommen auf meiner Website!
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Rezept der Woche
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Quinoa
Einfach, mediterran, vegetarisch ...
Das Rezept findest du auf foodguru.net.
Erfolge
Hast du durch die Walleczek Methode endlich dein Wunschgewicht erreicht oder durch sie keine Probleme mehr, Stress besser zu bewältigen und nebenbei auch noch ein paar Kilos verloren?
Wenn du deinen Erfolg mit anderen teilen möchtest, dann schreib uns deine Geschichte!
Alle aktuellen Erfolgsgeschichten findest du hier!
Termine
10.04.10, Graz
Das 4-Wochen-Programm, Workshop
11.04.10, Graz
Das Toni Klein Prinzip, Workshop
17.04.10, St. Johann i. Tirol
Das 4-Wochen-Programm, Workshop
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Neue Mitglieder:
Du fragst!
Liebe Sasha! Mich beschäftigt schon seit vor Weihnachten eine Frage: Ich habe gehört, dass eine Frau, im Gegensatz zu einem Mann, eher einen Eisenmangel anstreben soll, weil sie sich für sie Wahrscheinlichkeit schwanger ... (41 Stimmen)
Hallo, leider kann ich nirgends den Fragebogen auf den im 1. Buch hingewiesen wird finden. Unter der Rubrik Fragen stellen steht zwar wurde HIER beantwortet. Dort ist aber ebenfalls nichts dazu zu finden???? mfg Sabine... (75 Stimmen)
Liebe Sasha, ich möchte nur eines wissen: Was genau tue ich meinem Körper an, wenn ich jeden Tag 100 - 120 g dunkle Schokolade esse, wie ich es leider seit ca. 1 Jahr tue?... (129 Stimmen)
Ich antworte!
Ist es richtig, dass man Kohlanhydrate nur bis Mittag und ab dann nur mehr Eiweiß essen sollte?... Meine Antwort
Hallo Sasha! Blutzucker für den ganzen Tag im Eimer??? Angenommen ich habe einmal in der Früh oder im Laufe des Tages nicht die Möglichkeit mich nach deiner Methode zu ernähren und mein Blutzuckerspiegel fährt Achterb... Meine Antwort
Liebe Sasha! Ich bin die Renate, 27 Jahre alt, 167 cm gross und wiege im Moment 69,5 kg. Mein Ausgangsgewicht letztes Jahr war 86,5 kg. Mit Hilfe Deiner Bücher habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und auch tägli... Meine Antwort
Neues in meinem Blog
Die Wahl zum Buchliebling 2010 hat begonnen!
... und ich würde mich sehr freuen, wenn mein neuestes Buch "Die Walleczek Methode für Ihr Kind" eure Stimme bekommen würde!
Abstimmen kann man bis 31. März ganz einfach hier:
http://www.buchliebling.com/auswahlliste-gesundheit.html
Danke an alle, die sich die Mühe machen!
